我们总是会听到一句话就是：做好自己，不要在意别人的想法。

在意这个点，我今天学到的一个新的角度，我以前也觉得这句话挺有道理的。

现在想想还是有很多的漏洞，这句话更多的是一种心理安慰，聊胜于无。

不要在意别人的看法，其实是经不起推敲的。

在意的本质是希望被看见被认可，是一种本能。

在意名，权，利，他人的认可等等的都是一种本能。

大方承认自己在意，是尊重自己的本能。

在意如果是出于尊重自己本能，那就不会陷入到情绪里。

在意如果是出于期待回报，那就很容易陷入情绪。

总结，在意不代表我会陷入情绪里，在意是本能，要不要陷入情绪是个人选择。

我喜欢的一本书。

《被讨厌的勇气》

影响最深刻的两句话。

1.我爱你与你无关。

我爱你，我已经获得了满足感，因为我内心有爱有能力给出爱，关注的焦点在‘爱’字。

如果我有了期待，关注的焦点在‘你’，这时候的我爱你背后的核心是我期待你的关注，是内心匮乏的表现。

2.课题分离。

对自己的一切负责，分清楚是自己的课题还是别人的课题，对自己的课题负责，并且不去干涉别人的课题。

〈思想，学习，行为，语言〉。

影响我的不是事情本身，而是我对事情的看法和反应。

做好自己，并且尊重自己也尊重他人。

我的需求同样也是他人的需求。

感恩遇见，遇见互相满足彼此需求的人。