大家好，这是打卡日更的第69天，第243篇原创文章。

听说你工作很忙，没时间陪父母？没时间谈恋爱？没时间运动？没时间出去玩？

曾经我也是这么以为的，我也以为自己是真的很忙，真的把所有的时间都用于工作了。直到我用了这个工具，我发现原来是自己在骗自己。

这张图拍于11月22日晚上10点，这个计时器开始的时间是11月22日下午两点。

下午两点到晚上的十点，这中间明明有八个小时，而我的计时器上却只有三个小时零七分，为啥呢？

我在做一个测试，这个测试源自圈内一位朋友自发搞起的一个打卡活动。我暂且称之为，看看自己到底有多低效率活动吧。

活动很简单，就是用一个计时器，记录自己一天真正工作的时间到底有多久。

具体的操作是，在自己忙于工作的时候把自己的计时器打开，当自己去吃饭、喝水、上厕所、用手机做与工作无关的事情的时候，就把自己的计时器按暂停键，最后在下班或者准备休息的时候，看看自己计时器上的数字。

很推荐大家用这个计时器操作一下，真的，你不操作就不知道自己到底有多低效率。每天讲自己忙自己忙，那就用这个计时器来看看自己，到底是怎么忙的。

我也在那个看自己到底有多低效活动打卡群里，群里有一些朋友每天坚持打卡，我刚刚大概的看了一下群里的情况，计时器上每天都能有5个小时以上数字的人真的不多。

要知道我们一天24个小时，那我斗胆来算一算。

就算我们睡觉的时间是9个小时（大部分人的睡眠时间没有达到八个小时）那我们也还有14个小时，我们就算吃饭的时间是4个小时，（大部分人吃饭的时间不会超过两个小时）那我们也还有11个小时的时间。

那再把我们处理其他生活琐事的时间算3个小时，那我们就有整整8个小时的时间工作。结果在群里我到目前为止没有看见谁的计时器上有八开头的。

前几天在一个收费10000元每年的社群里，一群老板再谈论关于工作效率的事儿，有个老板说，你别看现在公司规定是上八个小时的班，其实大家正真能用在工作上的时间能有两个小时就不错了。

那我们的时间都花哪里去了，没去公司上过班，我就自己知道的情况讲一讲。

早上起来摸手机看各种群聊消息，看看朋友圈。在回一下信息，一个小时差不多没了。

起来洗漱收拾一下，边吃早饭边浏览公众号信息或者边刷短视频，一个小时又过去了。

整理一下桌面，想想今天要完成的任务，准备开始行动了，这时候手机恰巧震动，那我回个信息吧，回完信息再看一下群聊吧，诶，我也参与一下群聊，啊，这个上热搜啦，我得去看看，啊，这个项目赚钱了，我去百度一下……

看的差不多了，再顺带翻一下朋友圈，翻的差不多了，看一下时间，我靠，十一点多啦，我还有工作没做，等会都吃饭了，不行，得行动了。

忙乎半个多小时，诶呀，该吃午饭啦。

吃饭午饭，慢慢悠悠回到宿舍，吃晚饭得休息一下，来刷一下短视频吧。

嗒嗒嗒，一个小时不知不觉过去了，视频刷累了看一下群聊信息，看一下朋友圈，一个小时又没了。

快三点了，得工作了，好，进入状态，没过一个小时瞌睡虫来了，强撑着眼皮，最后妥协了，安慰一下自己，补个觉等会工作效率更高。

哦豁，一不小心睡了一个小时，赶紧起来醒醒神，开始工作，没开始多久手机又响了，克制的看一下信息，边处理自己的工作，滴滴滴，滴滴滴，手机又不断传出消息提示音，好吧，我回一下信息。

就这样边回信息，边处理工作，马上时间到晚上八点了，怎么办，得去吃晚饭啊，还有一大把任务没完成呢，等吃晚饭再回来做吧。

吃完晚饭时间到八点半了，继续摸会手机，九点了多了，自己告诉自己不行，我得把工作处理完。

把手机扔一旁，开始专心致志工作，滴滴滴，时间来到晚上十一点半，终于勉强完成了今天的任务。

洗漱，收拾一下，最后躺在床上，刷刷手机，看看直播，刷刷短视频，最后恋恋不舍的闭上眼睛，这个时候往往都是深夜一两点了。

睡前不忘在朋友圈，感叹一句：生活可真累啊，工作榨干了我……

强烈推荐大家用用计时器。

昨天有个前辈在群里说，马云、埃隆马斯克、刘强东等商业巨头都有时间陪家人找对象，咋？你们这些说没时间运动，没时间陪家人，没时间找对象的能有这些商业巨头事情多？