找到事情本质原因的方法

作者: 新者大陆 分类: 自我提升 发布时间: 2021-11-17 23:54

今天的碎碎念来聊一个有意思的话题。暂时不知道它叫什么名字,姑且就叫他找到事情的本质原因的方法吧。

这个话题的由来也比较有意思。昨天有个朋友想帮我绑根红线,我一开始想着自己也好像是该试着去谈一下恋爱,就爽快的答应了,结果人家真的把信息给到我的时候,我抗拒了,就是突然那么一下子我怯懦了,我不想向前迈一步。

我想到自己这个状态是不是不对的,是不是一种病态。毕竟我经常会念叨甜甜的恋爱什么时候才能轮到我,结果真的有这么一个机会的时候我恨不多一脚把它踹飞。

找到事情本质原因的方法

然后我就去修哥的复盘群问了这么一个问题:害怕谈恋爱是一种病嘛?修哥的复盘者联盟群真是个宝藏社群。文能教你处理日常生活,武能让你财源滚滚。有个热心的群友是这么回答我的:

你害怕的真的是谈恋爱嘛?

一般来说害怕的不是某某形式,而是对应的某种心理,比如完美主义,想要找的同频的伴侣(通常这很不容易)或者是害怕别人介绍的都是些歪瓜裂枣,然后会觉得自己的形象在别人心里也是这样的。

我有个方法:拆解一下,把元素列出来,再替换。

比如介绍式的相亲。

元素有:介绍人 男方 你自己

把介绍人、男方,分别替换。

比如:如果介绍人是不懂你的亲戚,你会害怕吗?

那如果介绍人是修哥呢?是不是有点莫名期待了?

如果介绍的男方是矮戳穷,不同频的人,你会怕吗?害怕的是什么?浪费自己时间?害怕自己在介绍人眼中也是这样的形象?

如果介绍的男方是生财大佬,你会怕吗?怕的是什么?是觉得自己还不够优秀还是另外什么?

拆解的颗粒度越小越容易找到真相。

大佬这段话你有没有看到点儿不一样的东西?一般来说害怕的不是某某形式,而是对应的某种心理,拆解和替换。

我们在日常生活中经常会遇见一些很难解决的事情。那上面大佬的方法是不是就可以很好的辅助我们去解决这些问题呢。

这里我就拿我同学之前说的上台演讲的事儿来用大佬的方法来展示一下吧!

我同学很想像别人那样在台上落落大方的演讲,但是她害怕她不敢。

那她害怕的是什么? 害怕自己出丑,害怕自己讲的东西垃圾。害怕自己给别人留下不好的印象。

那这里用大佬的拆解和替换来具体分析一下。

元素有:演讲台、观众、演讲稿、演讲者。

把演讲台、观众、演讲稿分别替换。

把演讲台换成高几节的楼梯 你站在高一点儿的地方看着下面的人 你还会感觉到不舒服嘛?

把观众替换成一群自己的朋友,你站在高一点儿的地方朝你朋友喊话,你还会紧张嘛?应该不会吧,说不定你还会嘻嘻哈哈的和朋友互动呢!

把演讲稿替换成自己平常脱口而出的话语,比如说吃饭了,我要去上课了等等。

那么整个演讲就被替换成了:你站在高处叫你朋友去食堂吃饭。是不是就简单很多啦。那么现在该要解决的问题就是怎么让自己适应这个替换,以及自己怎么才能让演讲稿脱口而出。

大佬的这个方法真的很好用,当遇见难以解决的问题的时候,你不防去试试。

希望你看完以上文章有收获。

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